Esta é uma receita saborosa, diferente e anti-inflamatória, repleta de antocianidinas para auxiliar os praticantes de dieta low FODMAPS. Ingredientes 1 litro de calda de cereja (fazer uma geleia com as cervejas e separar a calda) 400 ml de leite de coco 1 caixinha de creme de leite vegetal ou creme de leite light Adoçante …
Cuide da saúde da sua família introduzindo a biomassa de banana verde na alimentação. Para começar que tal uma deliciosa ganache de sobremesa? Ingredientes Banana verde cozida (Unidade grande (150g): 2) Cacau em pó (Xícara de chá (84g): 1) Cacau Nibs (Grama: 15 – 1 col. de sopa) Leite de coco (Grama: 200 – xícara …
Receita natural, sem uso de corantes ou conservantes, para pessoas intolerantes. Ingredientes 1 sache de gelatina natural incolor 300 ml de suco de fruta zero açúcar (uva integral, maracujá, limão, laranja, pitaya, etc.) 1 colher de sopa de adoçante culinário (sucralose, xylitol ou estévia) Modo de preparo Deixe a gelatina hidratar em 5 col. …
Às vezes precisamos de um docinho… melhor ainda quando é algo que adoça sem atrapalhar a dieta, e ainda ajuda na modulação intestinal. A banana verde é prebiótica. Rica em amido resistente, auxilia a nutrir as bactérias boas intestinais. Para a biomassa de banana Ingredientes 12 bananas bem verdes Modo de preparo Corte 12 bananas …
Para amenizar os momentos daquele desejo incontrolável por um docinho, essa receita é uma maravilha. Você não percebe o gosto do abacate. Ingredientes 80 g de chocolate em barra cacau 70% 100 g de abacate maduro 4 colheres de sopa de castanha do pará moída ou castanha de caju 1 colher chá de extrato de …
A nutella sem açúcar, feita em casa além de bem mais em conta e mais saudável, é incrivelmente gostosa!! Vale a pena ser feita em casa. É também muito fácil de preparar. Veja vídeo da receita no canal revigorando do youtube: Clique aqui: Nutella diet lowcarb Ingredientes 1 xícara de avelãs 1/2 xícara de manteiga com …
Sugestão de sobremesa bem light, de poucos carboidratos. Sem açúcar, aproveitando os benefícios da abóbora. Elas fornecem apenas cerca de 25 calorias por 100 gramas de consumo. É uma boa fonte de vitaminas como vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E e vitamina K. Minerais, como o Ferro, o Cálcio, Magnésio, Fósforo, Manganês e Zinco. Ingredientes …
Clique e assista: Kefir uma joia da natureza (vídeo no canal Revigorando). Kefir – O que é? O kefir advém da palavra turca keyif que significa sentir-se bem. Tem origem nas montanhas do Cáucaso, na Rússia. Os caucasianos acreditavam ter recebido os grãos do profeta Maomé e este por sua vez, de Alá. Assim, os …
A pasta de amendoim comprada pronta além de ter muitos conservantes tem um preço bastante elevado. Nada mais fácil que fazer uma excelente pasta de amendoim caseira com ingredientes de seu gosto e sem conservantes. [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=V9FzxL8vREo[/embedyt] Ingredientes 1 pacote de amendoim cru 2 colhes de sopa de óleo de coco 1 colher de …
Ingredientes 1 abacate maduro 100 ml de leite de coco 2 colheres de sopa de achocolatado diet 2 colheres de sopa de cacau em pó Adoçante a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar para adquirir consistência na geladeira. Servir em taças. Caso deseje pode ser acrescentado coco …
Há diversas marcas no mercado de chocolate diet, onde em média contam-se 6 a 11 gramas de carboidratos por porção de 25g do produto. As pessoas que restringem carboidratos na dieta, precisam evitar até mesmo as opções dietéticas, que podem atrapalhar a contagem diária. O chocolate utilizado nesta receita tem 85% de cacau, 4g de carboidratos e …
Esta receita é perfeita para quem precisa de energia rápida, como praticantes de atividades físicas , ou ainda como uma bela sobremesa low carb. O amendoim é rico em proteínas e tem baixo teor de carboidratos. Confere aproximadamente 5g de carboidratos para 30g de mousse. Ingredientes 6 colheres de sopa de pasta de amendoim integral …
