Para trazer a riqueza das oleaginosas à alimentação, com seu potencial antioxidante, ricas em vitamina E, selênio, as barrinhas preenchem muito bem este papel. Podem ser utilizadas como lanche entre as refeições, ou como opção de pré ou pós treino. Ingredientes 100g de castanha do pará 100g de nozes pecan 70g de …
Que tal um lanche de baixas calorias para aqueles dias de desejo por algo com sabor doce? As gorduras saturadas do óleo de coco têm muitas propriedades medicinais O coco era criticado para a saúde porque quase todos os seus ácidos graxos são gorduras saturadas que as pessoas ligam com níveis elevados de colesterol e doenças …
Aperitivo saudável e de baixo custo. MODO DE PREPARO Corte uma abobrinha em fatias finas, tempere com azeite de oliva, sal, e pimenta. Salpique páprica e leve ao forno baixo (100 graus) por cerca de 2 horas. O uso da páprica não somente confere sabor, como acelera o metabolismo, reduz o apetite e reduz …
