Esse suco eu preparei pensando na saúde e funcionamento intestinal.
A banana verde tem propriedades prebióticas, que oferecem suporte para a vida das bactérias intestinais (probióticas)… as saudáveis.
Usei o abacate como fruta para saborizar, porém qualquer outra poderia fazer este papel. A minha preferência pelo abacate é por ser uma fruta que pouco altera a glicemia, evitando assim os indesejáveis picos de insulina.
Ingredientes
- Meio abacate
- 1 banana verde
- 1 litro de água
- 1/2 limão
- Adoçante a gosto
Modo de preparo
Descasque a banana verde, e coloque junto com os demais ingredientes no liquidificador.
Bata em velocidade alta. Sirva em seguida.
