De dieta, sentindo falta de um sanduíche, um X-tudo? Não há motivos para se desesperar. Há inúmeras receitas sem trigo, sem açúcar ou lactose para estes momentos em que a vontade bate forte. Veja esta receitinha bastante prática.
Dificuldade: Fácil
Ingredientes da massa
- 1 ovo médio
- 1 colher de sopa de água
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 2 colheres de sopa de farinha de berinjela, ou amêndoas, ou chia
- 1 colher de café de fermento em pó
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em uma forma redonda de vidro, no formato e tamanho aproximado de um hambúrguer.
Coloque no micro-ondas por cerca de 3 minutos em potência alta.
Vire a forma de cabeça para baixo e deixe soltar o pão sobre um prato.
Corte-o ao meio, e recheie com hambúrguer, alface, tomate, ou com queijos e outros recheios de sua preferência.
