Receitas Sucos

Suco prebiótico

Esse suco eu preparei pensando na saúde e funcionamento intestinal.suco
A banana verde tem propriedades prebióticas, que oferecem suporte para a vida das bactérias intestinais (probióticas)… as saudáveis.
Usei o abacate como fruta para saborizar, porém qualquer outra poderia fazer este papel.  A minha preferência pelo abacate é por ser uma fruta que pouco altera a glicemia, evitando assim os indesejáveis picos de insulina.
Ingredientes
  • Meio abacate
  • 1 banana verde
  • 1 litro de água
  • 1/2 limão
  • Adoçante a gosto
Modo de preparo
Descasque a banana verde, e coloque junto com os demais ingredientes no liquidificador.
Bata em velocidade alta. Sirva em seguida.

 

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