Lícia D'Ávila - Doctoralia.com.br

Receitas por categoria

Nutrição funcional, receitas sem glúten, sem açúcar e de baixo carboidrato (Lowcarb).

Sobremesas

Trufa lowcarb

Trufa lowcarb

Para amenizar os momentos daquele desejo incontrolável por um docinho, essa receita é uma maravilha. Você não percebe o gosto do abacate. Ingredientes 80 g de chocolate em barra cacau 70% 100 g de abacate maduro 4 colheres de sopa de castanha do pará moída […]

Creme de avelãs tipo Nutella diet

Creme de avelãs tipo Nutella diet

A nutella sem açúcar, feita em casa além de bem mais em conta e mais saudável, é incrivelmente gostosa!! Vale a pena ser feita em casa. É também muito fácil de preparar. Veja vídeo da receita no canal revigorando do youtube: Clique aqui: Nutella diet lowcarb […]

Doce de abóbora diet

Doce de abóbora diet

Sugestão de sobremesa bem light, de poucos carboidratos. Sem açúcar, aproveitando os benefícios da abóbora. Elas fornecem apenas cerca de 25 calorias por 100 gramas de consumo. É  uma boa fonte de vitaminas como vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E e vitamina K. Minerais, como […]

Kefir probiótico, uma jóia da natureza

Kefir probiótico, uma jóia da natureza

Clique e assista: Kefir uma joia da natureza (vídeo no canal Revigorando).   Kefir – O que é?   O kefir advém da palavra turca keyif que significa sentir-se bem. Tem origem nas montanhas do Cáucaso, na Rússia. Os caucasianos acreditavam ter recebido os grãos do profeta […]

Pasta de amendoim

Pasta de amendoim

A pasta de amendoim comprada pronta além de ter muitos conservantes tem um preço bastante elevado. Nada mais fácil que fazer uma excelente pasta de amendoim caseira com ingredientes de seu gosto e sem conservantes. [embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=V9FzxL8vREo[/embedyt] Ingredientes   1 pacote de amendoim cru 2 […]

Mousse de abacate com cacau diet

Mousse de abacate com cacau diet

  Ingredientes 1 abacate maduro 100 ml de leite de coco 2 colheres de sopa de achocolatado diet 2 colheres de sopa de cacau em pó Adoçante a gosto   Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar para adquirir consistência na […]

Mousse de chocolate lowcarb (85% cacau)

Mousse de chocolate lowcarb (85% cacau)

Há diversas marcas no mercado de chocolate diet, onde em média contam-se 6 a 11 gramas de carboidratos por porção de 25g do produto. As pessoas que restringem carboidratos na dieta, precisam evitar até mesmo as opções dietéticas, que podem atrapalhar a contagem diária. O chocolate utilizado […]

Mousse de amendoim low carb

Mousse de amendoim low carb

Esta receita é perfeita para quem precisa de energia rápida, como praticantes de atividades físicas , ou ainda como uma bela sobremesa low carb. O amendoim é rico em proteínas e tem baixo teor de carboidratos. Confere aproximadamente 5g de carboidratos para 30g de mousse. […]