Lícia D'Ávila - Doctoralia.com.br

Receitas por categoria

Nutrição funcional, receitas sem glúten, sem açúcar e de baixo carboidrato (Lowcarb).

Panquecas

Panqueca de aveia

Panqueca de aveia

Receita fornecida pelo nutricionista Luciano Bruno, ideal para café da manhã ou lanche da tarde. Rica em vitaminas, minerais, fibras e boas gorduras. O farelo de aveia é rico em beta-glucanas uma fibra que auxilia a redução do colesterol LDL. Aproveitem esta receita deliciosa e […]

Panqueca lowcarb

Panqueca lowcarb

Precisa de uma sugestão para o café da manhã? Muitas pessoas quando iniciam uma dieta de baixo carboidrato têm dúvidas do quê comer principalmente no café da manhã.  Uma dica boa é a panqueca, uma vez que têm baixo teor de carboidratos e é facílima […]

Panqueca de linhaça sem farinha de trigo

Panqueca de linhaça sem farinha de trigo

Esta receita foi adaptada do livro – Barriga de trigo – wrap de semente de linhaça. Muito prática e fácil de preparar. Serve 1 porção. 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de coco (derretido) ou azeite 1 colher de sopa de água 3 […]