Lícia D'Ávila - Doctoralia.com.br

Receitas por categoria

Nutrição funcional, receitas sem glúten, sem açúcar e de baixo carboidrato (Lowcarb).

Pudins, Flans

Creme de chia e paçoca

Creme de chia e paçoca

Essa  é uma dica para quem precisa de uma receitinha de pós-treino. Com a albumina e o amendoim, tem-se um teor elevado de proteínas, sendo ainda de baixo carboidrato. Também pode-se substituir a albumina por whey protein sem sabor (ideal buscar marcas zero carboidratos). Ingredientes […]

Flan de chocolate diet – 2

Flan de chocolate diet – 2

Preparo: Fácil O flan tem poucos carboidratos, muita gordura boa, e o sabor é idêntico ao normal. Prático e muito fácil de preparar, fica uma alternativa para quem tem pressa de fazer uma sobremesa naqueles dias atribulados. O leite condensado caseiro é muito mais saudável […]

Cocada quindão diet

Cocada quindão diet

O coco e as demais castanhas, fazem parte da lista de alimentos de baixo carboidrato, e que não afetam a insulina. Portanto as sobremesas a base de coco são grande aliadas da dieta . Esta é uma cocada diferente, mais mole, com um toque de […]

Flan de chocolate diet lowcarb

Flan de chocolate diet lowcarb

Mais uma receita sem glúten para os amantes de chocolate, que nem eu… Contém lactose.   Ingredientes do flan   1 xícara de leite em pó 100g de manteiga extra sem sal 1 xícara e meia de cacau em pó 1 xícara e meia de […]